Joga pre úplných začiatočníkov - KURZ JE PLNÝ
Dátum: 24.09.2015
Začíname nový kurz jogy pre úplných začiatočníkov.
Pridajte sa k nám.Joga pre úplných začiatočníkov - KURZ JE PLNÝ
Dátum: 24.09.2015
PRIATELIA!
Kurz je úplne plný - JEDNORAZOVÉ VSTUPY NIE SÚ MOŽNÉ!
Tí, čo poslali peniaze neskoro a nezmestia sa - VRÁTIM..
Tí, čo zaplatili včas - príde vám email s úvodnými inštrukciami..
Teším sa na stretnutia :)
- Chcete začať s jogou?
- Chcete cvičiť doma a neviete ako na to?
- Cvičíte jogu a nie ste si istí, či cvičíte správne?
- Zaujíma vás ako správne prejsť z jednej pozície do druhej a nepreťažovať kĺby a chrbticu?
- Zaujíma vás filozofia jogy a chcete vedieť viac o princípoch jogy?
- Chcete vedieť, ako žiť spokojný a šťastný život?
Pre koho je kurz určený?
- pre všetkých, ktorí chcú s jogou začať
- pre všetkých, ktorí už jogu cvičia, ale majú pochybnosti, či cvičia správne
- pre všetkých, ktorí chcú cvičiť doma a nevedia, kde začať a ako cvičiť
- pre všetkých, ktorí chcú viac preniknúť do filozofie jogy
Pre koho NIE JE kurz určený?
- pre lenivých
Ako vyzerá lekcia?
- krátky úvod do filozofie jogy (cca 10 minút)
- vysvetlenie pár pozícií, upozornenia na chyby, vyskúšanie a napravenie v pozíciách (cca 20 minút)
- cvičenie jogy, kde si nové pozície vyskúšame (cca 25 minút)
- cvičenie na chrbát a stred tela (cca 15 minút)
- záverečná relaxácia (cca 5 minút)
Pre účastníkov kurzu sú pripravené tlačené študijné materiály.
Registrácia
Pre prihlásenie na kurz je potrebné poslať majl na zdeno.yogi@gmail.com a zaplatiť zálohu.
Každý účastník s predplateným kurzom dostane ku každej lekcii tlačené podklady ku danej lekcii:- teoretická časť
- popis pozícií s obrázkami pozícií, ich účinky aj kontraindikácie
- zostava na cvičenie doma (popis a obrázky)
Miesto, čas, cena
Každý štvrtok od 18:30 do 19:45 v Pilates Back Center na Trenčianskej ulici č. 56B.
Joga pre úplných začiatočníkov pozostáva z troch trojmesačných kurzov, ktoré na seba nadväzujú. Je možné prísť na jednu lekciu alebo si predplatiť 3 mesiace, 6 mesiacov alebo celý kurz.
| jednorázový vstup* | - | 7€ | - |
| permanentky | cena spolu | cena za 60 minút | ušetríte |
| 3 mesiace | 75€ | ~4,5€ | ~50€ |
| 6 mesiacov | 125€ | ~4€ | ~70€ |
| 9 mesiacov | 165€ | ~3,5€ | ~90€ |
Platba v hotovosti alebo na číslo účtu: 2600483797 / 8330.
Možnosť platiť postupne (mesačne 50€).* Ak sa naplní kapacita kurzu, jednorázové vstupy nebudú možné.
Počet účastníkov je obmedzený.
V štúdiu sú k dispozícii podložky na cvičenie.
