Všetkých priateľov a priaznivcov jogy pozývame na jogové sústredenie v krásnej prírode s dvoma inštruktormi jogy (SR, ČR) a ajurvédskou liečiteľkou (SK) :)

Vhodné pre začiatočníkov, ktorí chcú lepšie pochopiť jogu; aj pre pokročilých, ktorí chcú prehĺbiť svoje poznatky a obohatiť svoju prax.

Joga zameraná na chrbát, bedrové kĺby a masáž vnútorných orgánov.

Ako bonus navyšše bude teória a prax rôznych jogových očistných techník!

V cene sauna a ajurvédska masáž. A veľa ďalšieho..

Dátum: 30.4. - 3.5. (štvrtok po práci - nedeľa), možnosť účasti už od stredy (bez navýšenia ceny)

Miesto: penzión Lagáň, pri Nových Zámkoch,www.penzionlagan.sk

Cena: 127 Eur / 3600 Czk (do 19.4.)

           143 Eur / 4000 Czk (od 20.4.)

           Deti do 5 rokov zdarma, do 10 rokov: cena 25 Eur, do 15 rokov 45 Eur.

Záloha: 65 Eur / 2000 Czk (nevratná)

ÚČET SR: 2600483797 / 8330

ÚČET ČR: 2600483797 / 2010

Registrácia:zdeno.yogi@gmail.com (predbežná registrácia: majl, záväzná registrácia: zaplatenie ceny)

• očistné jogové techniky - teória a prax (rôzne néti, rôzne dhauti, šankaprakšalána..)
• večerná joga - dôraz na stred tela, bedrá a chrbát
• 30min. ajurvédska detoxikačná masáž
• agnisára, krije, mudry, pranajáma
• cvičenie s dvoma inštruktormi
• pomôcka na sútra néti
• 108 pozdravov slnku
• jemná vinyasa ráno
• 1h fínska sauna
• 3x ubytovanie
• dobrá nálada
• meditácia
• pozitívne zážitky
• možnosť vziať psa
• deti za symbolickú cenu
• vegetariánske spoločné jedlo
• materiály k očistným technikám
• možnosť vyskúšať si šankaprakšalánu
• možnos?ť prísť? už v stredu bez navýšenia ceny
• možnos?ť ísť? na kratšie/bez programu ako doprovod za zníženú cenu

Počet účastníkov: min. 10, max 15

Strava: vegetariánska / vegánska, spoločné varenie

Ubytovanie: veľký penzión - dvojposteľové izby, miestnosť na cvičenie

• Alice Červinková,www.akasha.cz
• Zdeno Yogi,zdeno-yogi.net

• Martina Votavová

ranná jemná vinyasa tématicky zameraná podľa večernej jogy

večerná Rolling in the Deep jogová dielňa s danou témou (podrobný program čoskoro)

Udalosť na facebooku:tu

Fotky z minulého sústredenia:tu